È necessario solo un buon allungamento
Facendo esercizi di stretching
Sono un po 'pensieroso su cosa fare dopo
Impegnarsi per essere in forma
Costruendo il suo corpo perfetto
Esercizi di fitness leggeri per raggiungere grandi obiettivi corporei
Costruendo il suo corpo perfetto
Esercizi di fitness leggeri per raggiungere grandi obiettivi corporei
Agghiacciante dopo l'intenso allenamento
Riposando tra allenamenti
Apansn
Facendo un po 'di stretching
Sentirsi un po 'pigro dopo tutto il lavoro
Sentirsi seriamente a proposito di pancia piatta
Prepararsi per un altro giro di pratica
Abilità yoga avanzate
Abilità yoga avanzate
Abilità yoga avanzate
Sentirsi un po 'pigro dopo tutto il lavoro
Abilità yoga avanzate
Abilità yoga avanzate
Solo facendo una breve pausa
Godendo una piccola pausa dolce
Costruendo il suo corpo perfetto
Costruendo il suo corpo perfetto
Lasciandola andare alla deriva pacificamente
Variazione di posa del ponte
Esercitare con una palla
Esercitare con una palla
Costruendo il suo corpo perfetto
Trovando il suo centro
Braccia che si allungano prima di praticare lo yoga
Equilibrio del corpo della mente
Migliora la tua flessibilità con lo yoga
Facendo le mani che si esercitano
Sii un guerriero non più preoccupato
Lasciandola andare alla deriva pacificamente
Routine di fitness casual
Routine di fitness casual
Sdraiato sulla schiena e rilassante
Sdraiato sulla schiena e rilassante
Routine di fitness casual
Solo facendo una breve pausa
Concentrandomi sui miei pensieri e semplicemente rilassandomi
Trovando il suo centro
Facendo alcuni sollevamenti per rendere questa pancia fresca
Facendo la routine mattutina
Facendo la routine mattutina
Studio di yoga vuoto con attrezzature per esercizi e piante d'appartamento
Posa della ruota di chakrasana
Rimettersi in forma
Costruendo il suo corpo perfetto
Creando un corpo potente e bello
Creando un corpo perfetto
Equilibrare e trovare un posto tranquillo per i pensieri
Equilibrio e determinazione
Ottenere questo corpo in buona forma
Rompere tra allenamento è un must
Costruendo il suo corpo perfetto
Una breve pausa tra gli esercizi